株式会社アーティストユニオン

NewsピックアップSOUND

『Scream & Shout』

9月の中頃も過ぎ、すっかり秋の空気になりました。

秋といえば、スポーツの秋。
これから年末に向け、お仕事が忙しくなってついつい運動不足になりがちですが、みなさまは健康対策はいかがされていますか?

私はこの一年近く、なるべく週三回のペースでフィットネスクラブに通っています。

運動不足解消が目的でしたが、美容・健康の他に、相乗効果で仕事やプログラミングなどの新しい知識を勉強するときにも何かと集中力が上がっていると実感します。

そこのフィットネスクラブには、プールやマシーンによる筋肉トレーニングの他にシリコンバレーの匂いがするマインドフルネスを取り入れたヨガなどあり、バラエティーに富んだフィットネス関連のトレンドも見えてきます。

表題の「Scream & Shout」は、三ヶ月ごとに変わるhip-hop系のダンスのプログラムで現在使用されています。

2013年にリリースされた曲なので、そんなに新しいとは言い難いですが、内容的には5年前に流行ったTRF イージー・ドゥ・ダンササイズみたいなもので、ディスコやクラブとはほぼ無縁の人生を送ってきた私にも敷居を低くしてくれています。

私の自宅近くのその施設では、このダンスプログラムが結構盛況です。

プロのダンサーの目から見たら盆踊りみたいに見えてしまうと思いますが、そんな些細な事は気にせず、みなさまもお仕事帰りに、筋トレしながら、こんな楽しいダンスに参加してみませんか?

大丈夫。
クラブの人達、私たちの事、そんな見てませんから。

Bring the action

by M.S